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Questo esercizio fisico consente di scaricare rabbia e aggressività repressi, di sfogarsi, sudando e bruciando calorie. Infatti, se a suon di musica, di ritmi latini e di movimento, i muscoli di tutti i distretti corporei si scolpiscono, si definiscono e si tonificano, anche la mente ha la sua dose di effetti collaterali davvero positivi. I benefici, la zumba fitness è un vero concentrato di benefici e vantaggi, sia per il fisico, sia per la mente. Istruzione tecnica completa, il corso di formazione per istruttori è strutturato sul modello americano. Le caratteristiche, zumba fitness significa allenamento, ma anche divertimento, tonificazione, ma anche energia. Anche la capacità respiratoria, complice lesercizio di tipo aerobico, migliora. Il suo inventore, alla fine degli anni novanta, il colombiano esperto di fitness Alberto perez, ha preso il meglio dall aerobica, le sue basi dimagrire necessarie per tonificare e modellare il corpo, e la parte più divertente della tradizione e della cultura sudamericana, la musica latina. I muscoli delle braccia, delladdome, delle gambe e dei glutei si allenano in modo efficace, diventando più tonici, elastici e definiti. Informazioni e iscrizione, covatech è su facebook. Il corso è articolato in 3 stage, ognuno dei quali prevede diverse attività didattiche: seminari, incontri formativi, lezioni individuali, allenamenti, tirocinio di osservazione e di assistenza all'insegnamento. Per essere ammesso al programma di formazione ogni candidato deve superare un esame finalizzato a individuare il livello di conoscenza della tecnica e l'attitudine fisica al metodo. Pilates italia: Corsi Istruttori e vendita dei migliori

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